Healthspan
Sống khỏe và độc lập lâu nhất có thể
PGS.TS. Doãn Ngọc HảiRetirement Life Redesign · Thiết kế nửa sau cuộc đời
RETIREMENT LIFE REDESIGN
Bạn đã có bản thiết kế cho 20–30 năm sau nghỉ hưu?
Chúng ta chuẩn bị nhiều năm cho học tập, nghề nghiệp và gia đình, nhưng rất ít người thực sự chuẩn bị cho nửa sau cuộc đời. Mô hình “Tái thiết cuộc sống tuổi nghỉ hưu” bắt đầu khi ta còn khỏe, còn chủ động và còn nhiều lựa chọn.
H
PGS.TS. Doãn Ngọc HảiNgười thiết kế mô hình “Tái thiết cuộc sống tuổi nghỉ hưu”
MỘT CÂU HỎI QUAN TRỌNG
“Nếu ngày mai không còn công việc hiện tại, bạn muốn mình là ai?”
TRÊN TATLER VIETNAM · LONGEVITY CURATED
Longevity Economy không bắt đầu từ viện dưỡng lão
“Đừng chỉ chuẩn bị để sống lâu hơn. Hãy chuẩn bị cho một cuộc sống đáng sống hơn: đủ khỏe để trải nghiệm, đủ vui để mong chờ mỗi ngày, đủ có ích để vẫn được cần đến và đủ tự do để sống thong dong theo cách mình lựa chọn.”
— PGS.TS. Doãn Ngọc Hải · Tatler Vietnam · Longevity Curated · Ảnh: Lê Lai
PHƯƠNG PHÁP LUẬN
7 trụ cột của nửa sau cuộc đời
Không có một công thức nghỉ hưu giống nhau cho tất cả. Mỗi người cần một bản thiết kế dựa trên sức khỏe, nguồn lực, vai trò, quan hệ và điều mình còn muốn đóng góp.
Tài chính
Nguồn lực cho cuộc sống mình lựa chọn
Vai trò mới
Tôi sẽ là ai sau công việc chính?
Quan hệ & cộng đồng
Có người để gặp và cộng đồng để thuộc về
Học tập & trải nghiệm
Còn điều để học, làm và mong chờ
Không gian sống
Sống ở đâu, với ai, theo cách nào
Giá trị & di sản
Tiếp tục đóng góp và để lại điều có ý nghĩa
HÀNH TRÌNH
Từ suy nghĩ đến một kế hoạch có thể hành động.
Đánh giá
Hiểu mình đang ở đâu trên 7 trụ cột
Thiết kế
Xác định cuộc sống mình muốn trong 5–20 năm tới
Hành động
Chuyển thành kế hoạch 90 ngày có thể thực hiện
Đồng hành
Theo dõi, điều chỉnh và kết nối đúng nguồn lực
RETIREMENT READINESS ASSESSMENT
Tôi đã sẵn sàng cho 20 năm tiếp theo chưa?
Bài đánh giá sẽ đo mức độ sẵn sàng trên 7 trụ cột, chỉ ra khoảng trống cần ưu tiên và tạo điểm xuất phát cho kế hoạch cá nhân.
7 trụ cột35–50 câuBáo cáo cá nhân2–3 ưu tiên
RETIREMENT READINESS
?/100
Hiểu mình đang ở đâu trước khi quyết định sẽ đi đâu.
Làm bài tự đánh giá (Miễn phí) →DÀNH CHO CÁ NHÂN
Không chỉ chuẩn bị nghỉ hưu. Hãy thiết kế cuộc sống sau nghỉ hưu.
Ba mức độ đồng hành, từ nhìn lại hiện trạng đến xây dựng và thực hiện bản thiết kế dài hạn.
Life Check-up
Biết mình đang ở đâu qua 7 trụ cột và xác định những khoảng trống quan trọng nhất.
Bắt đầu bằng đánh giá →Life Redesign
Xây Bản thiết kế 20 năm, các mốc 1–3–5–10–20 năm và kế hoạch hành động 90 ngày.
Tìm hiểu chương trình →Personal Advisory
Cố vấn đồng hành 6–12 tháng, rà soát tiến độ và điều chỉnh theo thay đổi thực tế.
Đặt lịch trao đổi →DÀNH CHO DOANH NGHIỆP
Đừng bắt đầu dự án senior living bằng việc thiết kế tòa nhà.
Hãy bắt đầu bằng việc thiết kế cuộc sống của những người sẽ sống trong đó. Từ concept, hành trình khách hàng, mô hình dịch vụ đến tiêu chuẩn vận hành và chuyển giao.
Senior LivingDaycareLongevity CommunityAgeTechPreventive Health
STRATEGIC ADVISORYTừ ý tưởng đến mô hình có thể vận hành.Trao đổi về dự án →
HỆ SINH THÁI ỨNG DỤNG
Tri thức trước, sản phẩm sau.
Các công cụ và dịch vụ chỉ được kết nối khi phù hợp với nhu cầu thực tế của từng cá nhân hoặc dự án.
LIVING & COMMUNITY
Thong Dong Life
Không gian sống, cộng đồng, daycare và các mô hình trải nghiệm cho nửa sau cuộc đời.
Tìm hiểu →DIGITAL HEALTHAIVIHE
Trợ lý AI sức khỏe cá nhân, hỗ trợ “đo – ghi – hiểu – điều chỉnh” trong đời sống hằng ngày.
Tìm hiểu →NGUYÊN TẮC
Tư vấn trước. Kết nối sau.
Không bán sản phẩm bằng mọi giá. Chỉ sử dụng công nghệ, dịch vụ và thiết bị khi chúng thực sự giúp thực hiện bản kế hoạch.